Spis treści:
Zbliżasz do końca pierwszego trymestru. Mdłości i wymioty powoli ustępują, ale są jeszcze takie dni, kiedy nie masz siły opuścić toalety. Zmagania z nudnościami opanowałaś już do perfekcji, zjadając niewielką przekąskę jeszcze w łóżku. Twój apetyt powolutku wzrasta, ale pamiętaj nie jedz za dwoje.
Jeśli odczuwasz zachcianki ciążowe, to spokojnie możesz im się poddać, twój organizm w ten sposób sygnalizuje czego ci brakuje w diecie. Jeśli zachcianki przyjmują nietypową formę, a ty odczuwasz nieodpartą ochotę, np. na kredę, gips, piasek czy inne niejadalne substancje, to niezwłocznie zgłoś się do lekarza. W okolicach 11 tygodnia ciąży może również doskwierać ci zgaga, a więc refluks-żołądkowo przełykowy.
Wzrastające stężenie progesteronu (dzięki niemu doszło do zagnieżdżenia się jajeczka w macicy, teraz utrzymuje ciążę) osłabia mięsień okrężny (zwieracz) łączący przełyk z żołądkiem. Osłabienie to powoduje wytworzenie się niewielkiej szczeliny, przez którą wraca pokarm z żołądka do przełyku wywołując nieprzyjemne uczucie palenia w przełyku. Twoje dolegliwości potęguje schylanie się lub leżenie na wznak oraz powiększająca się z każdym tygodniem macica. To ona powoduje wypychanie pokarmu w górę.
Unikaj pokarmów sprzyjających powstawaniu zgagi (słodycze, soki owocowe i cytrusy, tłuste i pikantne potrawy) i stosuj środki zaradcze w postaci herbatki imbirowej lub siemienia lnianego. Zmęczenie i senność nadal są nieodłącznymi towarzyszami waszego nowego życia, jednak coraz częściej będziesz odczuwała poprawę swojego samopoczucia psychicznego.
Zobacz też: Ból żołądka w ciąży
Pamiętaj! Pod koniec pierwszego trymestru twoja waga powinna wzrosnąć o 1,5 -2 kg. Nie zamartwiaj się jednak jeśli tak się nie stało, tylko zgłoś swoje wątpliwości ginekologowi. Czasem zdarza się, że uporczywe wymioty i brak apetytu w I trymestrze jest tak dokuczliwy, że kobieta zamiast przybierać na wadze chudnie. Wymaga to krótkiego pobytu w szpitalu w celu uzupełnienia elektrolitów i składników mineralnych w organizmie, jednak nie wpływa zwykle na przybór masy ciała u dziecka.
W 11 tygodniu ciąży zwykle masz już wszystkie badania za sobą i spokojnie oczekujesz na kolejną wizytę u ginekologa w 12 tygodniu ciąży. Możesz też wykonać test PAPP-A czyli jeden z przesiewowych testów prenatalnych. Skonsultuj się z ginekologiem czy taki test u ciebie jest wskazany i kiedy powinnaś go wykonać. Pamiętaj jednak, że to badanie wykonuje się bez względu na wiek matki i jest refundowane przez NFZ nawet jeśli nie jesteś ubezpieczona.
Przeczytaj również: Test PAPP-A – wszystko co powinnaś o nim wiedzieć
Ten tydzień jest dla dziecka szczególny, gdyż upływa pod znakiem intensywnego rozwoju układu nerwowego. Właśnie kończy się jego okres zarodkowy i zaczyna płodowy. Wszystkie narządy są już ukształtowane i dynamicznie się rozbudowują. Największa jest wątroba. Wypełnia ona w tej chwili prawie całą jamę brzuszną malucha. Odpowiada za tworzenie krwi płodu.
Trzustka rozpoczyna wydzielanie insuliny, a serduszko przypomina już w pełni ukształtowane serce noworodka. Nerki zajmują pozycję tuż pod nadnerczami. Głowa stopniowo odchyla się do przodu, a szyja wysmukla. Skóra już się zaróżowiła, mimo iż nadal prześwitują przez nią naczynia krwionośne. Na palcach pojawiają się zawiązki paznokci.
Całe ciało dziecka jest już wrażliwe na dotyk, a maluch samodzielnie zgina już łokcie i kolana. Rozpoczęte w 7 tygodniu ciąży związki narządów płciowych od tego momentu zaczynają wyłaniać się na zewnątrz. U chłopców widać to szczególnie, gdyż właśnie w tym czasie pojawia się i wydłuża stopniowo prącie. U dziewczynek trzeba będzie jeszcze kilka tygodni zaczekać (3-4 tyg.). Dzięki mięśniom maluch zaczyna się intensywnie ruszać, jednak ty tego nie czujesz ze względu na to, że w brzuchu jest nadal mnóstwo miejsca.
Powszechnie wiek ciąży określa się w miesiącach, ale jednak lekarze określają go w tygodniach. 11 tydzień ciąży to 3 miesiąc. Jest to jeden z ostatnich tygodni pierwszego trymestru ciąży.
W 11 tygodniu ciąży pojawiają się kolejne ciążowe objawy. Ciężarna będzie odczuwała częstszą potrzebę oddania moczu, ponieważ macica stale rośnie i bardziej naciska na pęcherz. Zmiany dotkną także skóry kobiety ciężarnej. Będzie ona cieplejsza oraz bardziej sucha i piekąca niż wcześniej. Zmiana struktury skóry wynika z działania hormonów stresowych.
W 11 tygodniu ciąży może pojawić się bardzo charakterystyczny dla tego stanu objaw – ciemna linia znajdująca się wzdłuż brzucha. Fachowo nazywa się ją linea negra. Ciemną linią nie powinniśmy się martwić. Jest ona naturalnym ciążowym objawem, który wynika z większej pigmentacji skóry w trakcie trwania ciąży. Zwiększona pigmentacja może powodować także ciemnienie brodawek sutkowych oraz pieprzyków w ciąży. Również jest to zupełnie normalne i ustąpi po porodzie.
W okolicy 11 tygodnia ciąży zwiększa się także wydzielanie hormonu beta-hCG. Prowadzi ono do tego, że niektóre kobiety ciężarne odczuwają większe niż dotychczas wydzielanie śliny, co w konsekwencji może prowadzić do nieprzyjemnego zapachu z ust ciężarnej.
Ciężarne wspominają także o szybszym niż wcześniej wzroście włosów i paznokci w 11 tygodniu ciąży. W tym okresie mniej kobiet skarży się także na wypadanie włosów.
W 11 tygodniu ciąży wiele przyszłych mam narzeka także na zmęczenie, które jest bardzo charakterystyczne dla końca pierwszego trymestru ciąży. Odczuwane mogą być również wzdęcia, zgaga, nudności oraz bóle głowy.
W 11 tygodniu ciąży można już wykonać test NIFTY pro, czyli nieinwazyjne badanie prenatalne. Test ten charakteryzuje się wysoką czułością i szerokim zakresem badania. Wykonuje się go na próbce krwi matki pobranej z żyły odłokciowej. Test NIFTY pro wykonywany jest za pomocą nowoczesnej technologii NGS (Sekwencjonowania Nowej Generacji). Dzięki testowi NIFTY pro będzie można oszacować, czy u dziecka mogą wystąpić następujące choroby:
Dzięki testowi NIFTY pro rodzice będą mogli dowiedzieć się także, jaka jest płeć dziecka. Warto rozważyć wykonanie tego badania, ponieważ pozwoli ono na uniknięcie niepotrzebnej amniopunkcji i zyskanie bezcennych informacji o stanie zdrowia dziecka, a przez to zyskanie spokoju.
Test NIFTY pro powinno się wykonać szczególnie w przypadku nieprawidłowych wyników innych badań prenatalnych przesiewowych (np. test PAPP-a, USG) oraz w przypadku przeciwwskazań do wykonania badań inwazyjnych. Powinno się także szczególnie pomyśleć o wykonaniu tego badania w przypadku ciąży po 35 roku życia i gdy w rodzinie występowały choroby genetyczne.
Próbkę do badania NIFTY pro można pobrać w placówce lub domu pacjenta. Jest to także jedyny na rynku test tego typu, który zawiera ubezpieczenie.
Polecamy: Prenatalny test NIFTY
Data publikacji: 19/08/2021, Data aktualizacji: 03/02/2022
Zobacz także
Dodaj komentarz