Ciąża

Zapobieganie rozstępom w ciąży – krótki poradnik

Zamieszczone: 28/09/2024

Kobiety w ciąży słusznie obawiają się nieestetycznych zmian na skórze, które trudno później usunąć. Zapobieganie rozstępom w ciąży trzeba rozpocząć krótko po poczęciu. Wyjaśniamy czym są rozstępy, dlaczego powstają, i jak ich uniknąć. Dlaczego większość kobiet w ciąży ma rozstępy? W tym czasie niektóre partie ciała znacznie się powiększają. Powoduje to rozciąganie włókien kolagenowo-elastynowych w […]

zapobieganie rozstępom w ciąży

Naturalne metody łagodzenia nudności w ciąży – krótki poradnik

Zamieszczone: 28/09/2024

Nudności są jednym z najczęściej występujących objawów wczesnej ciąży – ma je spora ilość przyszłych mam. Nie zawsze pojawiają się tylko rano. Niekiedy są dość męczące, ale rzadko wymagają interwencji lekarza. Podpowiadamy, jakie są naturalne metody łagodzenia nudności w ciąży. Dlaczego kobieta w ciąży ma nudności? Nudności (inaczej mdłości) pojawiają się w wyniku zmian hormonalnych, […]

naturalne metody łagodzenia nudności w ciąży

Partnerstwo a ciąża, czyli jak wspierać się wzajemnie w trakcie oczekiwania na dziecko

Zamieszczone: 28/09/2024

Jednym z głównych idei, które realizują współczesne pary, jest partnerstwo. A ciąża wymaga szczególnej dbałości o potrzeby ciężarnej. Natomiast ona sama nie może zapomnieć o przyszłym tacie. On też potrzebuje wsparcia. Ciąża wpływa na emocje kobiety – bądź cierpliwy i pomocny W czasie ciąży kobieta zmaga się z częstymi wahaniami nastroju. Wszystkiemu winne są hormony, […]

partnerstwo a ciąża

Opieka medyczna w ciąży – na NFZ i prywatnie

Zamieszczone: 28/09/2024

Każda kobieta, która ma obywatelstwo polskie i mieszka tutaj na stałe, może korzystać z bezpłatnej opieki medycznej w ciąży. Nadal popularne jest też prowadzenie ciąży w prywatnym gabinecie ginekologicznym oraz przeprowadzanie dodatkowych badań na własny koszt. Bezpłatna opieka medyczna w ciąży w Polsce Opiekę nad kobietą w ciąży sprawuje ginekolog, a ona sama wybiera, do […]

opieka medyczna w ciąży

Emocje w ciąży, czyli od czego zależy nastrój przyszłej mamy?

Zamieszczone: 28/09/2024

Zakłada się, że kobieta w ciąży powinna tryskać radością. Jednak emocje w ciąży zależą od wielu czynników. Przeważnie na twarzy przyszłej mamy raz widać radość, a za chwilę smutek i lęk. Wyjaśniamy, dlaczego kobiety ciężarne mają takie huśtawki nastrojów. Emocje w ciąży a hormony To hormony mają największy wpływ na stan emocjonalny kobiety w ciąży. […]

emocje w ciąży

Jak powinno przebiegać chudnięcie po ciąży?

Zamieszczone: 28/09/2024

Po porodzie wiele mam ma nieco większą wagę niż przed ciążą. Chudnięcie po ciąży trzeba jednak przeprowadzić z rozmysłem. Tak, aby stracić zbędne kilogramy, ale nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Podpowiadamy jak schudnąć po ciąży w mądry sposób. Chudnięcie po ciąży a karmienie piersią Karmienie piersią dziecka bardzo pomaga w schudnięciu. W tym czasie metabolizm matki […]

chudnięcie po ciąży

Najlepsze ćwiczenia dla kobiet w ciąży – przewodnik po trymestrach

Zamieszczone: 10/08/2024

Regularna aktywność fizyczna w ciąży może znacząco poprawić samopoczucie przyszłej mamy oraz przygotować ciało do porodu. Poniżej znajdziesz najlepsze ćwiczenia dla kobiet w ciąży z podziałem na trymestry! Dzięki temu dobierzesz najlepszą aktywność! Spis treści: Pierwszy trymestr Drugi trymestr Trzeci trymestr Pierwszy trymestr W pierwszym trymestrze wiele kobiet odczuwa zmęczenie, nudności i zmienne nastroje. Jeśli […]

najlepsze ćwiczenia dla kobiet w ciąży przewodnik po trymestrach

Jak unikać zgagi w ciąży? Najlepsze porady dla przyszłych mam

Zamieszczone: 10/08/2024

Jednym z powszechnych problemów, z którymi borykają się przyszłe mamy, jest zgaga. Ta nieprzyjemna dolegliwość może skutecznie uprzykrzyć codzienne życie i wywoływać dyskomfort. Sprawdź, jak unikać zgagi w ciąży i pozbądź się tej dolegliwości! Spis treści: Zgaga w ciąży – skąd się bierze? Dieta Codzienne nawyki Zgaga w ciąży – skąd się bierze? Zgaga to […]

jak unikać zgagi w ciąży

Ból jajnika w ciąży – czy to powód do obaw?

Zamieszczone: 10/08/2024

Niektóre pacjentki w ciąży skarżą się na ból jajnika. Dolegliwość ta wzbudza zwykle wiele obaw. Czasami są one uzasadnione, ale w wielu przypadkach ból jajnika w ciąży ma fizjologiczne przyczyny. Jakie dokładnie? Kiedy ból jajnika w ciąży jest powodem do niepokoju? Sprawdź w naszym najnowszym artykule! Spis treści: Ból jajnika w ciąży – co oznacza […]

ból jajnika w ciąży