30 tydzień ciąży – kalendarz ciąży

30 tydzień ciąży. Jak zmienia się Twoje ciało?

W 30 tygodniu ciąży możesz odczuwać większy apetyt – nadszedł czas na rozwój tkanki tłuszczowej u dziecka. Powinnaś dbać jednak o odpowiednią dietę – zdrową i urozmaiconą, która nie tylko pozytywnie wpłynie na maluszka, ale również na Twoje samopoczucie i wygląd skóry, włosów oraz paznokci.

Dobra dieta pomoże Ci także zmniejszyć zaparcia i zgagę. Jeśli jeszcze nie chodziłaś do szkoły rodzenia – zapisz się teraz. Powinnaś ćwiczyć odpowiednie oddychanie! Ze względu na coraz większy brzuch możesz odczuwać również bóle kręgosłupa. Najbardziej odczuwalne są w pozycji, w której wypinasz brzuch – postaraj się więc jej unikać. 30 tydzień ciąży przynosi również coraz większe kłopoty z utrzymaniem równowagi.

Ekspert radzi: Ciąża po 40 roku życia

30 tydzień ciąży. Jakie badania wykonać?

Kalendarz badań na tygodnie 27-32 obejmuje badania diagnostyczne: morfologię krwi, badanie moczu, badanie przeciwciał odpornościowych oraz trzecie USG. W kalendarzu znajdują się również badanie ginekologiczne, oceny wysokości dna macicy i pH wydzieliny z pochwy, sprawdzenie czynności serca dziecka, kontrola piersi, pomiar Twojej masy ciała oraz pomiar ciśnienia krwi. Wszystkie badania są rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne na ten okres, a dokładny termin ich wykonywania ustal z ginekologiem. Możliwe, że wykonałaś już badania – jeśli tak, następne będą do zrealizowania od 33 tygodnia ciąży.

30 tydzień ciąży. Jak wygląda dziecko?

Dzidziuś szybko rośnie – w 30 tygodniu ma już ok. 44 centymetry i waży ponad 1400 gramów. Teraz jego mózg coraz bardziej się rozwija, stając się mocniej pofałdowany. Dzięki temu funkcjonuje coraz lepiej, a po porodzie umożliwi maluszkowi naukę. Mózg pozwala również regulować temperaturę, co prowadzi z kolei do zaniku meszku lanugo. W tym tygodniu następuje także dalszy rozwój organów płciowych dziecka. U chłopca jądra zstępują do moszny, u dziewczynki zaznacza się łechtaczka. Dojrzewają również płuca i mięśnie, a naczynia krwionośne stają się widoczne przez skórę. Na tym etapie słuch Twojego dziecka jest już całkowicie wykształcony. Tydzień 30. to dla wielu maluszków także czas ułożenia się główką w dół.

Zobacz jeszcze: Sport i zabiegi kosmetyczne w ciąży

1 tydzień ciąży, 2 tydzień ciąży, 3 tydzień ciąży, 4 tydzień ciąży, 5 tydzień ciąży, 6 tydzień ciąży, 7 tydzień ciąży, 8 tydzień ciąży, 9 tydzień ciąży, 10 tydzień ciąży, 11 tydzień ciąży, 12 tydzień ciąży, 13 tydzień ciąży, 14 tydzień ciąży, 15 tydzień ciąży, 16 tydzień ciąży, 17 tydzień ciąży, 18 tydzień ciąży, 19 tydzień ciąży, 20 tydzień ciąży, 21 tydzień ciąży, 22 tydzień ciąży, 23 tydzień ciąży, 24 tydzień ciąży, 25 tydzień ciąży, 26 tydzień ciąży, 27 tydzień ciąży, 28 tydzień ciąży, 29 tydzień ciąży, 31 tydzień ciąży, 32 tydzień ciąży, 33 tydzień ciąży, 34 tydzień ciąży, 35 tydzień ciąży, 36 tydzień ciąży, 37 tydzień ciąży, 38 tydzień ciąży, 39 tydzień ciąży, 40 tydzień ciąży

Data publikacji: 21/10/2016, Data aktualizacji: 10/11/2021