Wymogi współczesnego świata oraz presja otoczenia sprawiają, że coraz więcej kobiet odkłada decyzję o macierzyństwie na później. Ma to oczywiście swoje zalety. Ustatkowane życie, dobra sytuacja materialna oraz przygotowanie mentalne powalają zapewnić dziecku odpowiednie warunki rozwoju. Trzeba jednak wiedzieć, że wiek matki jest czynnikiem wpływającym na ryzyko powstania wad wrodzonych u dzieci. Dlaczego tak się […]
Materiał dostarczony przez lekarza ginekologa Jacka Kolanko W kolorowych czasopismach można przeczytać wiele porad dotyczących zarówno planowania dziecka, jak i samej ciąży, jednak duża część tych informacji nie jest oparta na wiedzy medycznej, a na panującej modzie i reklamach. Postanowiliśmy przedstawić tą wiedzę w bardziej rzetelny sposób. Warto przeczytać: Zanim zajdziesz w ciążę Dieta w […]
Czy wiesz jaki jest najlepszy wiek na zostanie mamą? Maksimum płodności u kobiety przypada na 25. rok życia. Tymczasem wiele Polek decyduje się na pierwsze dziecko później, nierzadko odkładając decyzję o macierzyństwie na kolejne lata. Jeśli i Ty należysz do tego grona kobiet, pamiętaj, że płodność z wiekiem spada, a ryzyko pojawienia się wad u […]
Planowanie ciąży to coś więcej niż dokładne wyliczenie cyklu i określenie dni płodnych. Dobre przygotowanie do ciąży powinno rozpocząć się dużo wcześniej i obejmować między innymi odpowiednią dietę, styl życia, suplementację czy badania. Planowanie ciąży. Dieta Przed zajściem w ciążę warto wyrobić sobie nawyki zdrowego i regularnego odżywiania. Dieta kobiet planujących ciążę powinna być bogata […]
Przygotowanie mężczyzny do ciąży nadal nie jest tematem tak powszechnym, jak działania, które podejmują kobiety. Warto jednak pamiętać, że jakość męskiego nasienia ma bardzo duże znaczenie w przypadku starań o dziecko. Oto 5 najważniejszych wskazówek dla mężczyzn, które pozwolą poprawić płodność i lepiej przygotować się do poczęcia! 1. Witaminy i minerały – pomogą Ci poprawić […]
Paniczny strach przed ciążą i/lub porodem – tokofobia – dotyczy ok. 6% wszystkich ciężarnych. Często wiąże się z występowaniem koszmarów, ataków paniki czy nawet epizodów depresyjnych. Po rozpoznaniu tokofobii warto jak najszybciej rozpocząć terapię, by znaleźć źródło problemu i zminimalizować lęk i inne negatywne odczucia. Spis treści: Przyczyny strachu przed ciążą Objawy strachu przed ciążą […]
Aktualizacja: 19 kwietnia 2018 r. Pragniesz urodzić zdrowe dziecko. Już teraz wyobrażasz sobie jego przyszłość, jak będzie wyglądało, jak dasz mu na imię, do której szkoły pójdzie. Jesteś gotowa zrobić wszystko, aby to zrealizować. Jednak prawdziwa troska o maluszka rozpoczyna się jeszcze nim dojdzie do zapłodnienia! Dlaczego, aby urodzić zdrowe dziecko, potrzebny jest kwas foliowy? Kwas […]
Jeśli wydaje Ci się, że wykonałaś już wszystkie możliwe badania, a nadal nie wiesz dlaczego nie możesz zajść w ciążę, to koniecznie sprawdź, czy przyczyną Waszych niepowodzeń nie jest przypadkiem celiakia. Tak, właśnie celiakia czyli trwała nietolerancja glutenu często stoi na drodze par, które starają się o potomstwo. Jedno proste badanie może dać Ci odpowiedź, […]
