Ile kwasu foliowego przyjmować w ciąży? Badaniaprenatalne.pl

Ile kwasu foliowego przyjmować w ciąży?

ile kwasu foliowego przyjmować w ciąży

Zastanawiasz się, ile kwasu foliowego przyjmować w ciąży? Według zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego (PTG) w ciąży do końca drugiego trymestru należy przyjmować 0,4 mg kwasu foliowego na dobę [1]. Okazuje się jednak, że aż połowa kobiet może mieć problemy z wchłanianiem standardowej formy tej witaminy! [2] Co zatem zrobić, żeby zapewnić dziecku odpowiedni rozwój już od pierwszych dni ciąży?

Spis treści:

Kwas foliowy – tej witaminy nie może zabraknąć w ciąży
Ile kwasu foliowego przyjmować w ciąży
Standardowa forma kwasu foliowego nie dla wszystkich
Kwas foliowy w ciąży – infografika

Kwas foliowy – tej witaminy nie może zabraknąć

Dlaczego? Kwas foliowy ma ogromne znaczenie przede wszystkim w procesie kształtowania układu nerwowego dziecka. Jego niedobór może powodować u niego wady cewy nerwowej, m.in. rozszczep kręgosłupa czy bezmózgowie.

.

.

Niedostateczna ilość tej witaminy może przyczyniać się też do wyższego ryzyka poronienia, niskiej masy urodzeniowej dziecka czy wad serca. Ale to jeszcze nie wszystko! U Ciebie może wiązać się z niebezpieczną anemią megaloblastyczną [1].

Warto pamiętać, że PTG rekomenduje rozpoczęcie suplementacji jeszcze przed ciążą (minimum 6 tygodni wcześniej). Dzięki temu można mieć pewność, że tej witaminy nie zabraknie wtedy, gdy będzie dziecku najbardziej potrzebna.

Ile kwasu foliowego przyjmować w ciąży? 0,4 mg kwasu foliowego to czasem za mało

Wyższa dawka tej witaminy jest zalecana szczególnie gdy: lekarz stwierdził u Ciebie anemię megaloblastyczną, przed ciążą stosowałaś antykoncepcję hormonalną, paliłaś/palisz papierosy, stosowałaś/stosujesz leki przeciwpadaczkowej, Twoja waga jest zbyt wysoka i/lub masz obniżoną aktywność reduktazy metylenotetrahydrofolianowej MTHFR [1]. Przyswajanie kwasu foliowego zaburza wariant C677T i A1298C genu MTHFR. W przypadku ich obecności samo zwiększenie dawki kwasu foliowego jednak nie wystarczy…

Standardowa forma kwasu foliowego nie dla wszystkich

Wariant C677T i A1298C genu MTHFR zaburza wchłaniania zwykłej, najpopularniejszej formy kwasu foliowego. Jeśli więc występuje u Ciebie, a korzystasz właśnie ze standardowego kwasu foliowego – wciąż jesteś narażona na niedobory tej ważnej witaminy. To może spowodować powikłania ciążowe i problemy ze zdrowiem Twoim oraz dziecka.

Jak sprawdzić, czy masz tę częstą zmianę w genach? Nie daje ona widocznych objawów, a jej wykrycie możliwe jest dzięki prostemu badaniu DNA. Na podstawie wyniku takiego badania lekarz dobierze odpowiednią dla Ciebie formę i dawkę kwasu foliowego, a Ty będziesz miała pewność, że dostarczasz sobie i dziecku wystarczającej ilości tej ważnej dla Was witaminy.

Kwas foliowy w ciąży – infografika

Więcej informacji

Masz pytania odnośnie kwasu foliowego w ciąży? Napisz na adres info@badaniaprenatalne.pl lub zadzwoń pod numer tel. 578 217 111 aby porozmawiać z konsultantem medycznym. 


Źródła:
[1] Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie stosowania witamin i mikroelementów u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i karmiących, 2014.
[2] Stanowisko Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie suplementacji witamin i mikroelementów podczas ciąży, 2011.

Autor: badaniaprenatalne.pl | Aktualizacja: 21 grudnia 2018 r.


Data publikacji: 08/01/2018, Data aktualizacji: 08/07/2019

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Polecane
Nifty pro REKLAMA

Badania prenatalne

POLECAMY

Eksperci badaniaprenatalne.pl

Dr hab. n. med. Marcin Wiecheć, specjalista położnictwa i ginekologii

Lek. med. Zbigniew Cierpisz, specjalista ginekolog-położnik

Dr n. med. Lech Dudarewicz, specjalista ginekolog-położnik

Agnieszka Kurczuk-Powolny, specjalista ginekolog-położnik

Dr n. med. Robert Woytoń, specjalista ginekologii i położnictwa

Dr hab.n.med.prof.nadzw.PR Zbigniew Banaczek, specjalista ginekolog-położnik

Więcej

REKLAMA

Szanowni Państwo, 25 maja 2018 r. zaczęły obowiązywać nowe przepisy o ochronie danych osobowych. W związku z tym przygotowaliśmy niezbędne informacje, które wyjaśniają na czym polegają zmiany. Mogą się Państwo z nim zapoznać tutaj: Klauzula Informacyjna. Zapraszamy też do zapoznania się z Regulaminem

Serwis internetowy www.badaniaprenatalne.pl korzysta z plików cookies. Podstawa prawna: Art. 173, 174 oraz Art. 209 znowelizowanej ustawy Prawo Telekomunikacyjne (DU z 21.12.2012, poz. 1445), który dostosował polskie przepisy do dyrektyw unijnych 2009/136/WE i 2009/140/WE. Istnieje możliwość ograniczenia lub wyłączenia korzystania z plików cookies na zasadach określonych w polityce cookies. Więcej informacji dostępnych jest w Polityce Prywatności

×