Oksytocyna, inaczej nazywana „hormonem miłości” ma bardzo duże znaczenie zarówno w czasie ciąży, porodu, jak i karmienia piersią. Ponadto odpowiada za więź emocjonalną matki i dziecka oraz potrzebę bliskości partnerów. Czym jest oksytocyna i gdzie powstaje? Jakie ma działanie i jak wpływa na organizm kobiety? Na te pytania odpowiadamy poniżej. Spis treści: Oksytocyna – co […]
Farbowanie włosów w ciąży może być bezpieczne, ale tylko przy przestrzeganiu kilku ważnych zasad. Jeśli spodziewasz się dziecka i masz ochotę zmienić kolorów włosów, zachęcamy do przeczytania poniższego artykułu. Podpowiadamy w nim, o czym należy pamiętać, by koloryzacja włosów w ciąży nie była szkodliwa dla malucha. Spis treści: Ciąża a farbowanie włosów – w którym […]
Pierwsze dni ciąży są tak naprawdę mało specyficzne, gdyż dopiero po około 7-10 dniach od zapłodnienia zaczynają pojawiać się typowe objawy. Mogą się one nieco różnić u każdej kobiety i występować z większym lub mniejszym nasileniem. Poniżej podpowiadamy, jakie są wczesne oznaki ciąży, które towarzyszą przyszłej mamie. Spis treści: Ciąża – pierwsze dni – jak […]
Ciąża fizjologiczna to termin określający ciążę, w której ryzyko dla mamy i dziecka utrzymuje się na stałym, niskim poziomie – zarówno przez cały czas jej trwania, jak i okres porodu oraz połogu. Większość wszystkich ciąż są to właśnie ciąże fizjologiczne, czyli przebiegające bez komplikacji. Poniżej podpowiadamy, jak przebiega i ile trwa ciąża fizjologiczna oraz jak […]
Ból w piersiach przed okresem i podczas ciąży wywołany jest zmianami hormonalnymi, które zachodzą w organizmie kobiety. Potrafi być uciążliwy i odczuwalny przy wykonywaniu codziennych czynności. Skoro ból w piersiach to sygnał zarówno nadchodzącej miesiączki, jak i pierwszy z objawów ciąży, w jaki sposób można go odróżnić? Jakie są sposoby radzenia sobie z bólem w […]
Kawa w ciąży jest dozwolona, lecz tylko w niewielkich ilościach. Spożywanie kofeiny w nadmiarze, może być niebezpieczne i doprowadzić do wad rozwojowych płodu, poronienia lub przedwczesnego porodu. Poniżej podpowiadamy jaki wpływ na ciążę ma picie kawy i jaka jej dawka uznawana jest za bezpieczną dla rozwijającego się dziecka. Spis treści: Kawa w ciąży – jak […]
Joga relaksuje, wycisza, wprawia w pozytywny nastrój, a dodatkowo wzmacnia kręgosłup i mięśnie. Czy ćwiczenia jogi są bezpieczne w ciąży? Tak, pod warunkiem, że pozycje jogi są dostosowane do możliwości i potrzeb ciężarnej. Spis treści: Kiedy można uprawiać jogę w ciąży? Joga w ciąży – zalety Joga – pozycje bezpieczne w ciąży Kiedy joga nie […]
Wiele kobiet w ciąży odczuwa ciągły brak energii i potrzebę snu. Jest to bardzo powszechnie występująca dolegliwość ciężarnych szczególnie w I trymestrze oraz w końcówce ciąży. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, to jest to zupełnie normalna dolegliwość, którą nie trzeba się niepokoić. Nie oznacza to jednak, że trzeba ją dzielnie znosić. Istnieją sposoby na poradzenie sobie […]
Wiele kobiet ma w ciąży różne zachcianki. Mają one ochotę na różne smaki, a czasem na ich bardzo dziwne połączenia. Czekolada, ogórki kiszone, śledzie i bita śmietana to najpopularniejsze z nich. Wielu przyszłych ojców musiało w nocy poszukiwać sklepu, gdzie kupią ogórki kiszone. Zachcianki wynikają ze zmian w organizmie matki oraz niedoborów różnych składników i […]
