Nie każda ciąża zaczyna się od nudności czy zmęczenia. Ciąża bez objawów jest realną sytuacją i zdarza się częściej niż myślisz. Dowiedz się, dlaczego w pierwszym trymestrze możesz czuć się wyjątkowo dobrze i na jakie nietypowe objawy zwrócić szczególną uwagę w tym czasie. Ciąża bez objawów w pierwszym trymestrze – norma czy ostrzeżenie? Czasem jedynym […]
Nowoczesna technologia wspiera kobiety wielu dziedzinach życia. Można ją też wykorzystać do organizowania ważnych spraw związanych z ciążą, a nawet do sprawdzania, jak się miewa maluszek. Przedstawiamy aplikacje ciążowe i inne technologie, które mogą się przydać każdej przyszłej mamie. Aplikacje ciążowe – do czego się przydają i jak wybrać najlepszą? Aplikacja ciążowa to coś w […]
Według badań naukowych i ankietowych bezsenność w ciąży dotyka nawet 70%-90% kobiet. Utrudnia wykonywanie obowiązków zawodowych i codziennych, a długotrwała może mieć wpływ na zdrowie matki i dziecka. Dlaczego przyszłe mamy cierpią na bezsenność? Co może zrobić ciężarna, aby lepiej i dłużej spać? Czym jest bezsenność i dlaczego jest tak powszechna u kobiet w ciąży? […]
Otyłość w ciąży może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych dla matki i dziecka. Dlatego ciężarna z BMI powyżej 30 powinna starać się nie przytyć. Jak nadmierna masa ciała przyszłej mamy wpływa na przebieg ciąży i rozwój płodu? Jak otyłość w ciąży wpływa na zdrowie matki, przebieg ciąży i porodu? Otyłość w ciąży zwiększa ryzyko: poronienia, […]
W trakcie ciąży nadchodzi moment, gdy kobieta musi pomyśleć o zmianie garderoby. Przyszła mama może wybierać w wielu fasonach i kolorach, ale tak naprawdę nie to jest najważniejsze. Wyjaśniamy jaką odzież ciążową wybrać, by nie tylko wyglądać pięknie, ale też czuć się dobrze. Czym różni się odzież ciążowa od innych damskich ubrań? Odzież ciążowa szyta […]
Według przeprowadzonych badań naukowych, regularna aktywność fizyczna w ciąży wspiera prawidłowy jej przebieg oraz zmniejsza ryzyko powikłań. Jednak trening dla kobiet w ciąży musi być zaplanowany z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Jak sprawdzić, czy wybrany zestaw ćwiczeń będzie odpowiedni? Trening dla kobiet w ciąży – jak długo powinien trwać i jak często ćwiczyć? W przypadku ciąży […]
Zdrowe przekąski w ciąży to świetna opcja dla kobiet, które lubią podjadać lub chcą uniknąć mdłości, osłabienia i zawrotów głowy. Popularne ciasteczka, cukierki i chipsy warto schować głęboko w szafie. Wyjaśniamy, dlaczego i czym je zastąpić. Dlaczego słodycze i słone przekąski to w ciąży wyjątkowo zły wybór? Przyszłe mamy często mają ochotę na coś słodkiego […]
Podróżowanie samolotem w ciąży jest uznawane za bezpieczne, ale przyszła mama powinna skonsultować lot z ginekologiem i pamiętać o kilku ważnych zasadach. Wyjaśniamy, kiedy latanie jest możliwe i jak się do niego przygotować, by uniknąć niepotrzebnego stresu. Kiedy podróżowanie samolotem w ciąży jest najbardziej bezpieczne? Za najbezpieczniejszy moment do lotu uważa się drugi trymestr – […]
Brak apetytu w ciąży to częsty problem, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Kobiety zastanawiają się, czy może on wpływać na rozwój płodu lub grozić poronieniem. Dlaczego we wczesnej ciąży nie chce się jeść i jak poradzić sobie z brakiem ochoty na posiłek? Brak apetytu w ciąży – najczęstsze przyczyny W pierwszym trymestrze główną przyczyną braku apetytu […]
