W ciąży nasze ciało się zmienia. Z każdym miesiącem przybywają nam dodatkowe kilogramy. W sumie w ciąży tyjemy nawet kilkanaście kilogramów. Ile powinnyśmy przytyć w każdym miesiącu? Jak wygląda tycie w pierwszym miesiącu ciąży? Przeczytaj w naszym najnowszym artykule!
Spis treści:
W ciąży nasza masa ciała zwiększa się nawet o 20%. Jednak większość dodatkowych kilogramów kobiecie przybędzie dopiero po 20 tygodniu ciąży. Na dodatkową masę ciała składa się nie tylko waga dziecka i rosnący brzuszek. Jest to także kilka innych czynników. W sumie na dodatkowe kilogramy składa się:
W pierwszym miesiącu ciąży zwykle jeszcze nie wiemy, że spodziewany się dziecka. Właściwie przez dwa pierwsze tygodnie nasz maluszek jeszcze nie istnieje. Do zapłodnienia dochodzi bowiem w drugim tygodniu, a za pierwszy dzień ciąży uznawany jest pierwszy dzień krwawienia miesiączkowego. W tym czasie nic więc nie zmienia się w Twoim wyglądzie fizycznym. Jeszcze nie zaczęłaś tyć, a Twój brzuszek nie rośnie. Niedługo jednak zacznie się to zmieniać.
W pierwszym trymestrze ciąży tyjesz około 0,5-2 kg na miesiąc. Taki wzrost wagi w pierwszym miesiącu jest więc niemal niezauważalny. Za jego przyczynę uznać możemy m.in. zebranie się większej ilości wody w organizmie czy zjedzenie obfitszego posiłku dzień przed ważeniem.
Zobacz również: Waga w ciąży
W ciąży nie możemy jeść za dwoje, ale dla dwojga. Musimy kontrolować swoją masę ciała regularnie. Jeśli będzie ona zbyt duża, to mogą pojawić się różnorodne powikłania ciążowe. Jednym z nich jest makrosomia płodu, czyli zbyt duża masa ciała dziecka. Może to prowadzić do konieczności wykonania cesarskiego cięcia oraz zatrzymanego porodu.
Świadomie kontrolować masę ciała w ciąży pomogą nam następujące sposoby:
Data publikacji: 10/07/2023, Data aktualizacji: 02/08/2023
Dodaj komentarz