Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 16 sierpnia 2018 roku dotyczącym standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej [1] każda kobieta rodząca może przyjmować różne pozycje porodowe. Badania naukowe potwierdzają dobroczynny wpływ tzw. pozycji wertykalnych. Na czym one polegają? Podpowiadamy.
Spis treści:
1. Pozycje porodowe wertykalne – co to takiego?
2. Pozycje porodowe wertykalne – zalety
3. Pozycje porodowe – jaką wybrać? To zależy od fazy porodu
4. Pozycje porodowe – warto o nich wspomnieć w planie porodu
Pozycje porodowe wertykalne to wszystkie pozycje przyjmowane do porodu, poza leżącą [1]. Należy do nich zarówno pozycja kuczna, jak i siedząca tyłem na krześle, głęboki przysiad czy też klęk z szeroko rozstawionymi nogami.
Pozycje porodowe wertykalne wiążą się z wieloma korzyściami. Oto niektóre z nich [2] [3] [4]:
• łatwiejsze oddychanie,
• łatwiejsze parcie,
• mniej bolesne skurcze,
• przyspieszenie rozwarcia szyjki macicy,
• skrócenie czasu porodu,
• zmniejszone ryzyko pęknięcia krocza,
• zmniejszony stres.
Zobacz również: Jak wygląda brzuch po cesarskim cięciu i porodzie naturalnym?
Pozycje porodowe wertykalne mogą być przyjmowane na różnych etapach porodu. W fazie początkowej, aby przyspieszyć poród, kobieta może np. usiąść na piłce porodowej i kołysać się na niej. Wskazane są także wolne tańce – tego typu pozycje ułatwiają zstępowanie główki malucha [5] [6].
Inne pozycje porodowe polecane w I okresie porodu to [5] [6] [7]:
• kąpiel w wannie lub pod prysznicem,
• leżenie na boku z poduszką między nogami,
• pozycja w klęku z piłką,
• siad w klęku.
Jakie pozycje porodowe będą najlepsze w II okresie porodu, kiedy rozpoczyna się parcie? Poród znacznie ułatwi przybranie pozycji takich jak [5] [6] [7]:
• głęboki przysiad,
• klęczenie z szeroko rozstawionymi nogami,
• pozycja kolankowo-łokciowa,
• pozycja siedząca z podparciem dla stóp,
• przykuc na łóżku porodowym i kołysanie się w przód oraz tył.
Oczywiście nie należy pozostawać w wybranej pozycji przez cały czas – wskazany jest poród aktywny, czyli zmienianie pozycji podczas parcia [1] [4].
Zobacz również: Sztuczne wywoływanie porodu – indukcja
Aby móc skorzystać ze wspomnianych powyżej pozycji porodowych, wystarczy umieścić w planie porodu informację o chęci przyjmowania różnych pozycji podczas akcji porodowej. O czym jeszcze warto pamiętać? Wybierając salę porodową, należy zwrócić uwagę na to, aby była ona wyposażona w różnego rodzaju sprzęt, który ułatwi przyjęcie odpowiedniej pozycji porodowej – piłki porodowe, drabinki, krzesełka, fotele porodowe itp. Bardzo istotny jest także dobry kontakt z personelem szpitalnym, w tym w szczególności – położną. W planie porodu można również wspomnieć o chęci urodzenia dziecka w obecności męża i douli – to osoba, która zapewnia rodzącej ciągłe niemedyczne, emocjonalne, informacyjne i fizyczne wsparcie, co wywiera korzystny wpływ na przebieg porodu [8].
Źródła:
1. https://www.gov.pl/web/zdrowie/standardy-opieki-okoloporodowej
2. https://www.pbkm.pl/pregnancy-zone-2/kalendarz-ciazy/pozycje-wertykalne-podczas-porodu
3. https://dziecisawazne.pl/dlaczego-warto-rodzic-pozycji-wertykalnej/
4. https://gdzierodzic.info/bazawiedzy/werykalne-pozycje-porodowe-zalety/
5. https://abcdobrejmamy.pl/porod/porod-naturalny/pozycje-porodowe.html
6. https://www.thebump.com/a/birthing-positions
7. https://www.mjakmama24.pl/porod/porod-naturalny/pozycje-porodowe-5-pozycji-ktore-ulatwia-ci-porod-aa-hwJm-t4tg-ZVSt.html
8. https://dziecisawazne.pl/kim-jest-doula-i-czym-sie-zajmuje/
Data publikacji: 09/03/2022, Data aktualizacji: 14/03/2022
Dodaj komentarz