Zastanawiasz się, ile kwasu foliowego przyjmować w ciąży? Według zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego (PTG) w ciąży do końca drugiego trymestru należy przyjmować 0,4 mg kwasu foliowego na dobę [1]. Okazuje się jednak, że aż połowa kobiet może mieć problemy z wchłanianiem standardowej formy tej witaminy! [2] Co zatem zrobić, żeby zapewnić dziecku odpowiedni rozwój już […]
Aktualizacja 27 kwietnia 2018 r. Kwas foliowy jest witaminą, która pomaga dziecku prawidłowo się rozwijać. Jej niedobór może z kolei zwiększać ryzyko wystąpienia u dziecka wad, a nawet poronienia. Tymczasem 50% kobiet w Polsce może mieć obniżoną aktywność reduktazy metylenotetrahydrofolianowej MTHFR [1], co może zaburzać przyswajanie standardowej formy tej witaminy. W przypadku nieprawidłowej aktywności tego […]
