mgr Katarzyna Nowak, dietetyk kliniczny, edukator w cukrzycy, FoodMed Centrum, www.foodmedcentrum.pl Cukrzycą ciążową nazywamy każde zaburzenie tolerancji węglowodanów ujawniające się w trakcie ciąży. Szacuje się, że zbyt wysokie poziomy glikemii występują u ok. 14% ciężarnych i niestety ich liczba wciąż wzrasta. Do głównych czynników ryzyka rozwoju cukrzycy ciążowej zaliczamy przede wszystkim insulinooporność przed ciążą, otyłość oraz […]
„Nie wiedziałam o ciąży, bo wciąż miałam okres…” – takie wypowiedzi zdarzają się stosunkowo często. Czy jednak miesiączka jest w tym szczególnym czasie w ogóle możliwa? Krwawienie w ciąży – poznaj fakty i mity na jego temat! W ciąży u niektórych kobiet wciąż występuje miesiączka – MIT To niemożliwe – miesiączka polega na złuszczaniu błony […]
Ciąża to szczególny stan, kiedy musisz dbać nie tylko o siebie, ale też rozwijającego się maluszka. Bardzo ważna jest w tym przypadku Twoja dieta, która powinna być zdrowa i zbilansowana. Są jednak takie produkty, których lepiej unikać. Dowiedz się więc, czego nie jeść w ciąży! 1. Sery pleśniowe, camembert, oscypki Chodzi o surowe przetwory z […]
Pierwsze ruchy dziecka to dla każdej przyszłej mamy niesamowite przeżycie. Chociaż maluch rusza się od początku ciąży, Ty powinnaś poczuć go między ok. 16 a 22 tygodniem – w piątym miesiącu ciąży. Dowiedz się, czego się spodziewać, by nie pomylić ruchów Twojego dziecka z niczym innym! Kiedy spodziewać się pierwszych ruchów dziecka? Rozpoznanie pierwszych ruchów […]
Przeszłaś już przez pierwszą ciążę i myślisz, że nic Cię nie zdziwi? Nic bardziej mylnego! Druga ciąża może być zupełnie inna… Oczywiście wszystko zależy od Twojego organizmu, sytuacji i innych czynników. Sprawdź, co może Cię zaskoczyć. Większa świadomość Mniej czasu dla siebie Szybsze odczuwanie ruchów dziecka Mniej zakupów Silniejsze skurcze przepowiadające Druga ciąża – jesteś […]
Przyjmuje się, że ciąża trwa 40 tygodni, czyli 280 dni. Dziecko może jednak przyjść na świat nawet 2 tygodnie wcześniej lub później. W dniu wyliczonym jako termin porodu przychodzi na świat jedynie 5% maluchów! Ile prawidłowo trwa ciąża i w jaki sposób liczony jest ten czas? Czas trwania ciąży Wyliczanie terminu porodu Trzy trymestry ciąży […]
Czy można chodzić do solarium w ciąży? Jeśli nie możesz żyć bez solarium i bardzo chciałabyś w czasie ciąży czuć się piękna postaraj się stosować do następujących zasad bezpiecznego opalania w ciąży. Uwaga. Wiele kobiet korzysta opalania w czasie ciąży po odpowiednim zabezpieczeniu skóry. Lekarze biją jednak na alarm i odradzają z opalania w ciąży na możliwość przegrzania […]
Zastanawiasz się czy jesteś w ciąży? Najłatwiej sprawdzisz to wykonując domowy test ciążowy, który wykryje podwyższone stężenie hormonu HCG. Jak właściwie działa taki test i kiedy najlepiej go wykonać? Gdy spóźnia ci się okres nie zwlekaj z wykonaniem domowego testu ciążowego. Testy dostępne w aptekach mają bardzo wysoką czułość i już w dniu spodziewanej miesiączki […]
Aktualizacja: 19 kwietnia 2018 r. W ciąży nie możesz zapominać o witaminach. Najistotniejsze dla Ciebie i Twojego dziecka to kwas foliowy, B1, A, D, E i C. By zapobiec niedoborom, w przypadku niektórych substancji wystarczy zdrowa dieta, a w innych – potrzebna jest suplementacja. Konieczna jest szczególnie przy kwasie foliowym – „witaminie życia”. Sprawdź, jakie […]
