W okresie ciąży przyszłym mamom mogą towarzyszyć różne dolegliwości, z których jedną z najczęstszych jest ból pleców. Zazwyczaj przyszłe matki zwracają uwagę na ten problem szczególnie w końcówce ciąży, jednak może się on pojawić również we wcześniejszym okresie. Dowiedz się, skąd pochodzi ból pleców we wczesnej ciąży oraz jak najlepiej sobie z nim radzić!
Spis treści:
W początkowej fazie ciąży często występuje ból pleców w okolicy lędźwiowej, co może zacząć się już w pierwszych tygodniach. Jest to zwykle wynikiem zagnieżdżenia zarodka w macicy, choć dolegliwość ta jest zazwyczaj łagodna i krótkotrwała. Później, pod koniec pierwszego trymestru, ból pleców może wynikać z rozciągania się więzadeł macicy, co jest naturalnym przygotowaniem organizmu do rosnącego brzuszka.
W ciąży ból brzucha może również wskazywać na możliwą infekcję dróg moczowych, szczególnie powszechną u przyszłych mam. Towarzyszą jej częste oddawanie moczu oraz pieczenie w jego trakcie. Wymaga to natychmiastowej konsultacji z lekarzem.
Zobacz również: Ból brzucha w 9 tygodniu ciąży – co może oznaczać?
W ciąży często pojawia się problem bólu pleców. Na szczęście można złagodzić lub nawet całkowicie wyeliminować przy użyciu naturalnych metod. Pomogą nam w tym następujące sposoby:
Zastosowanie tych prostych zasad może pomóc w redukcji bólu pleców w ciąży oraz zapobiec potencjalnym problemom w przyszłości. Sposoby te warto więc wdrożyć jak najszybciej. Im wcześniej to zrobimy, tym lepiej dla naszego kręgosłupa.
Data publikacji: 30/06/2024
Dodaj komentarz