Małe dzieci nie potrafią jeszcze panować nad swoimi emocjami i wyrażać ich w prawidłowy sposób. Mogą więc robić to destrukcyjnie np. poprzez napady złości. Mogą one być bardzo uciążliwe. Rodzice muszą więc zareagować i pokazać dziecku, jak prawidłowo radzić sobie ze złością. Sprawdź strategie radzenia sobie z napadami złości u małych dzieci, które nieco Ci pomogą!
Spis treści:
Pierwszym krokiem w radzeniu sobie z napadami złości u małych dzieci jest zrozumienie ich emocji. Dziecko może odczuwać frustrację, niezadowolenie czy bezradność. Każda z tych emocji ma jakąś przyczynę. Być może jest to kłótnia z kolegą z przedszkola, źle ułożona wieża z klocków czy niesmaczny obiad. Dla dziecka może być to koniec świata. Warto słuchać, obserwować i reagować z empatią, aby pomóc mu nazwać i zrozumieć własne uczucia.
Dzieci, zwłaszcza te młodsze, często nie potrafią wyrazić swoich emocji słownie. Nie wiedzą także, jak mogą sobie z nimi poradzić w inny sposób, przez co pojawiać mogą się napady złości. Uczmy więc dzieci od najmłodszych lat nazywania swoich emocji i ich wyrażania. Pokazujmy im także, że wszystkie emocje są ważne i potrzebne.
Zobacz również: Porady wychowawcze dla rodziców małych dzieci – 4 wskazówki
Dzieci potrzebują jasnych granic i zrozumiałych reguł. Wyznaczenie zasad i ich przestrzeganie pomaga maluchowi zrozumieć, co jest akceptowalne, a co nie. Stabilność i konsekwencja w stosowaniu reguł budują także poczucie bezpieczeństwa u dziecka. Przestrzegając jasno ustalonych reguł, zmniejszymy ryzyko pojawienia się napadu złości u dziecka.
Dzieci nie mają pojęcia, jak powinny się zachowywać, a jak nie. Biorą więc od nas przykład. Twoje dziecko będzie więc miało napady złości, jeśli sam dajesz się ponieść tej emocji. Panuj nad swoją złością i pokazuj dziecku, że można radzić sobie z nią inaczej.
Wprowadzanie prostych technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie czy prosta medytacja, może pomóc dziecku opanować emocje w trakcie napadu złości. Warto razem z maluchem eksperymentować z różnymi metodami, aby znaleźć te, które najbardziej mu odpowiadają. Nie wystarczy jednak zastosować ich w momencie napadu złości. Dziecko musi poznać je wcześniej.
Data publikacji: 01/01/2024
Dodaj komentarz