Pozycja wertykalna podczas porodu wiąże się z wieloma korzyściami. Badania naukowe potwierdzają, że dzięki niej poród przebiega sprawniej, a także rodząca odczuwa mniejszy bol. Z jakimi jeszcze korzyściami wiąże się poród w pozycji wertykalnej? Podpowiadamy.
Spis treści:
1. Pozycja wertykalna, czyli jaka?
2. Pozycje wertykalne – zalety
3. Pozycja wertykalna a okres porodu
Pozycja wertykalna – tak nazywana jest każda pozycja ciała, poza leżącą [1]. Poród w pozycji wertykalnej polega zatem na przybieraniu różnych pozycji porodowych, zgodnie z intuicją rodzącej. Jest to adekwatne do Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 16 sierpnia 2018 roku dotyczącego standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej [2]. Zgodnie z nim każda kobieta rodząca może przyjmować różne pozycje podczas porodu, natomiast personel szpitalny powinien to uszanować i ją wspierać w aktywności.
Liczne badania naukowe dowiodły, że pozycje wertykalne wiążą się z wieloma korzyściami dla rodzącej i jej dziecka. Przyjęcie pozycji wertykalnej podczas porodu pozwala [1] [3] [4] [5]:
• poszerzyć kanał rodny, tak, aby główka dziecka miała wystarczająco dużo miejsca,
• przyspieszyć moment rozwarcia szyjki macicy,
• skorzystać z pomocy przy porodzie w postaci siły grawitacji, dzięki czemu parcie jest łatwiejsze,
• skrócić czas trwania porodu,
• zapobiec niedotlenieniu dziecka poprzez minimalizowanie ucisku naczyń,
• zmniejszyć ryzyko pęknięcia krocza dzięki równomiernie rozłożonego naciskowi główki dziecka,
• zmniejszyć wydzielanie adrenaliny, potęgującej stres, na rzecz oksytocyny, hormonu miłości i szczęścia.
Co jeszcze przemawia za pozycjami wertykalnymi? Poród w pozycji wertykalnej [1] [3] [4]:
• jest mniej bolesny,
• jest mniej stresujący,
• wymaga mniej wysiłku ze strony rodzącej kobiety i jej dziecka.
Z wyżej wymienionych powodów warto zamieścić w planie porodu informację o chęci przyjmowania wybranych pozycji podczas akcji porodowej.
Zobacz również: Poród naturalny po cesarskim cięciu
Pozycja wertykalna może być przyjmowana zarówno w czasie oczekiwania na rozwarcie szyjki macicy, jak i później, od momentu pełnego rozwarcia aż do urodzenia dziecka [1]. Na początkowych etapach porodu kobieta rodząca może przyjąć pozycję siedzącą na piłce porodowej lub w klęczeniu, natomiast podczas akcji porodowej kobiety wybierają najczęściej pozycję kuczną, pozycję siedzącą tyłem na krześle, pozycję „wolnego tańca”, głęboki przysiad lub klęczenie z szeroko rozstawionymi nogami [1] [6]. Tego typu pozycje, przyjmowane z pomocą osoby towarzyszącej, znacznie ułatwiają parcie [7] [8]. Dlatego też kobiety rodzące powinny być zachęcane do ich wybierania.
Zobacz również: Błękitny poród – co to jest i jak się do niego przygotować?
Źródła:
1. https://www.pbkm.pl/pregnancy-zone-2/kalendarz-ciazy/pozycje-wertykalne-podczas-porodu
2. https://www.gov.pl/web/zdrowie/standardy-opieki-okoloporodowej
3.https://www.mjakmama24.pl/porod/porod-naturalny/porod-w-pozycji-wertykalnej-jak-wyglada-i-jakie-sa-jego-zalety-aa-xYq8-KqeZ-urBg.html
4. https://dziecisawazne.pl/dlaczego-warto-rodzic-pozycji-wertykalnej/
5. https://www2.hse.ie/wellbeing/pregnancy-and-birth/labour/preparing/staying-active-upright-positions/
6. https://www.thebump.com/a/birthing-positions
7. Berta M. et al. Effect of maternal birth positions on duration of second stage of labor: systematic review and meta-analysis. BMC Pregnancy Childbirth 19, 466 (2019)
8. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/positions-for-labour-and-birth
Data publikacji: 09/03/2022, Data aktualizacji: 14/03/2022
Dodaj komentarz