Zgaga, refluks, nudności i mdłości w 34. tygodniu ciąży, a nawet wymioty mogą się przytrafić każdej ciężarnej. Warto mieć świadomość, czym są one spowodowane oraz wiedzieć, w jakich sytuacjach wskazana jest pilna konsultacja z lekarzem.
Spis treści:
1. Nudności i mdłości w 34. tygodniu ciąży – z czego wynikają?
2. Mdłości i nudności w 34. tygodniu ciąży – jak im zaradzić?
4. Nudności i mdłości w 34. tygodniu ciąży – czy mogą być niebezpieczne?
Zgaga, nudności i mdłości w 34. tygodniu ciąży to częsta dolegliwość. Zazwyczaj wynikają one z faktu, iż macica uciska od dołu na żołądek i przyjęty przez ciężarną pokarm cofa się do przełyku [1]. W rzadszych przypadkach przyczyną może być niedobór witamin z grupy B [1]. W szczególności niedobór witaminy B5 obecnej w takich produktach jak jaja, ser pleśniowy, pestki słonecznika, czy makrela, może poskutkować nudnościami [2].
Zobacz również: Sposoby na ciążowe mdłości
Aby zaradzić nudnościom w 34. tygodniu ciąży warto:
• jeść lekkie posiłki, w małych porcjach, regularnie,
• spożywać duże ilości wody,
• wzbogacić dietę o produkty bogate w witaminę B6,
• unikać gwałtownych zmian temperatury,
• unikać pikantnych i kwaśnych potraw,
• unikać smażonych i tłustych potraw,
• unikać przebywania w otoczeniu intensywnych zapachów (np. w kuchni),
• zrezygnować z picia kawy, napojów gazowanych i słodzonych.
U kobiet w ciąży, skarżących się na uporczywe nudności może pomóc przyjmowanie witaminy B6, jednak decyzję o suplementacji powinien zawsze podjąć lekarz [3] [4].
W sytuacji, gdy domowe sposoby na mdłości w 34. tygodniu ciąży nie przynoszą żadnego efektu i dolegliwości nasilają się, wskazany jest kontakt z lekarzem.
Zobacz również: Mdłości w ciąży – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?
O ile same nudności i mdłości w 34. tygodniu ciąży nie stanowią niebezpieczeństwa dla mamy i jej dziecka (mogą jedynie utrudniać codzienne funkcjonowanie), o tyle uporczywe wymioty już mogą być niebezpieczne. Wskutek wymiotów kobieta ciężarna może tracić na wadze, może u niej wystąpić także niedobór składników odżywczych, zaburzenia gospodarki elektrolitowej oraz odwodnienie. W takich sytuacjach lekarz może zdecydować o wdrożeniu leków przeciwwymiotnych lub nawet hospitalizacji i wyrównaniu płynów oraz elektrolitów w warunkach szpitalnych.
Nasilone wymioty i nudności w 34. tygodniu ciąży wraz z towarzyszącymi objawami w postaci podwyższonego ciśnienia tętniczego krwi, białkomoczu oraz obrzęków na twarzy, rękach i nogach, mogą świadczyć o rozwijającej się gestozie [1]. Stan ten jest bardzo niebezpieczny zarówno dla kobiety, jak i dziecka, jego podejrzenie wymaga natychmiastowej kontroli lekarskiej.
Źródła:
1. https://www.mp.pl/pacjent/ciaza/lista/92353,wymioty-u-ciezarnej-w-iii-trymestrze [dostęp: 24.08.2022 r.]
2. https://www.swiatleku.pl/article/wplyw-witamin-z-grupy-b-na-organizm-czlowieka [dostęp: 24.08.2022 r.]
3. https://vitapedia.pl/witamina-b6 [dostęp: 24.08.2022 r.]
4. https://www.cochrane.org/pl/CD000179/PREG_suplementacja-witamina-b6-pirydoksyna-w-okresie-ciazy-lub-porodu-w-celu-poprawy-wynikow-matki-i [dostęp: 24.08.2022 r.]
Data publikacji: 28/08/2022, Data aktualizacji: 29/08/2022
Dodaj komentarz