Zmęczenie i osłabienie – przyczyną może być hemochromatoza

Chroniczne zmęczenie i osłabienie organizmu są jednymi z objawów hemochromatozy – niebezpiecznej choroby metabolicznej, która może dotyczyć niemal 3,8 miliona Polaków! [1] Dowiedz się, na czym polega to schorzenie, jak je diagnozować i jak leczyć. U chorych na hemochromatozę, żelazo dostarczane z pożywieniem czy suplementami kumuluje się pod postacią hemosyderyny. Dzieje się tak, ponieważ u […]

hashimoto

Masz hashimoto? Dowiedz się, czy możesz jeść bezpiecznie produkty mączne

Masz Hashimoto?  Czujesz się zmęczona, masz zły nastrój i problemy z wagą? A może doskwierają Ci bóle kości i stawów, problemy skórne, anemia lub brak witamin? Jeśli tak, może to oznaczać, że Twój organizm nie toleruje glutenu – białka zawartego w zbożach – i aby odzyskać zdrowie powinnaś zastosować odpowiednią dietę. Choć może trudno w to […]

Badanie na celiakię – sprawdź, czy powinnaś je wykonać!

Badanie na celiakię powie Ci, czy występują u Ciebie geny odpowiedzialne za tę chorobę. Celiakia, czyli trwała nietolerancja glutenu, może powodować szereg różnych objawów, np. zmęczenie, bóle głowy, afty, problemy z płodnością czy zaparcia. Tymczasem aż 95% chorych Polaków nie zdaje sobie z jej występowania. Badanie na celiakię – na czym polega? To prosty test […]

Egzema, AZS? A może Twoje zmiany skórne są spowodowane nietolerancją glutenu?

Cierpisz z powodu zmian skórnych? Ich powodem może być celiakia, czyli trwała nietolerancja glutenu. To schorzenie może bowiem wywoływać tego typu zmiany oraz nasilać symptomy np. AZS czy egzemy. Jeśli chcesz poprawić stan skóry, może być konieczna eliminacja glutenu. Najpierw sprawdź jednak, czy to rzeczywiście celiakia, przeprowadzając proste badanie DNA. Dlaczego celiakia negatywnie wpływa na […]

łuszczyca

Łuszczyca – objawy i leczenie dietą

. Łuszczyca jest bardzo popularną chorobą skóry. Cierpi na nią nawet 1 000 000 osób w Polsce. Zwykle wymaga ona długiego leczenia, nie tylko zewnętrznego (preparatami aplikowanymi bezpośrednio na skórę),ale często też środkami doustnymi i fototerapią. Co ważne, nawet co 6 osoba z łuszczą może mieć też celiakię i to właśnie trwała nietolerancja glutenu jest […]

strach przed ciążą

Strach przed ciążą – przyczyny, objawy, leczenie

Paniczny strach przed ciążą i/lub porodem – tokofobia – dotyczy ok. 6% wszystkich ciężarnych. Często wiąże się z występowaniem koszmarów, ataków paniki czy nawet epizodów depresyjnych. Po rozpoznaniu tokofobii warto jak najszybciej rozpocząć terapię, by znaleźć źródło problemu i zminimalizować lęk i inne negatywne odczucia. Spis treści: Przyczyny strachu przed ciążą Objawy strachu przed ciążą […]

depresja poporodowa

Depresja poporodowa – przyczyny, objawy, leczenie

Depresja poporodowa dotyczy ok. 10-20% wszystkich mam i pojawia się do roku po porodzie. Objawia się m.in. obniżeniem nastroju, spadkiem zainteresowań i problemami w relacji z dzieckiem (np. brak radości z zajmowania się nim, przesadny lęk o jego zdrowie). Często konieczne jest skorzystanie z psycho- i/lub farmakoterapii. Spis treści: Objawy depresji poporodowej Przyczyny depresji poporodowej […]

na co uważać w ciąży

5 objawów, których nie możesz bagatelizować w czasie ciąży

Aktualizacja 17 sierpnia 2018 r. W ciąży mogą pojawić się różnego typu objawy i dolegliwości, których nie należy bagatelizować. Należą do nich m.in. gorączka, bóle głowy, krwawienie i plamienie z pochwy, brak ruchów dziecka, a także bóle nóg i ich obrzęki. Zwykle nie zwiastują niczego groźnego, ale w niektórych przypadkach mogą być objawem niebezpieczeństwa dla […]

mięśnie kegla

Mięśnie Kegla

Mięśnie Kegla to mięśnie dna macicy, które podtrzymują macicę i regulują pracę pęcherza. Regularne ich ćwiczenie ułatwia poród siłami natury i pomaga szybciej wrócić po nim do formy, a także wpływa korzystnie na życie seksualne czy np. nietrzymanie moczu. Ćwiczyć wystarczy 5-10 minut dziennie. Mięśnie Kegla – jak je wyczuć? Mięśnie Kegla najprościej wyczuć wykorzystując jeden z […]